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Beneficios
ENTrENAMIENTO dirigido
Nutrición profesional
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ANÁLISIS CORPORAL CON INBODY 370s
ENTRENAMIENTO DIRIGIDO
Siempre acompañado por entrenadores expertos que te guiarán y motivarán.
Nutrición profesional
Evaluación y seguimiento para lograr tu objetivo.
Análisis corporal Con INbody 370s
Última tecnología en análisis de la composición corporal.
Programa orientado y dirigido de 45 minutos enfocado en reducir peso y medidas rápidamente. Combina ejercicios aeróbicos y funcionales de alta intensidad para un cambio completo.
- 05 minutos de calentamiento.
- 20 minutos de entrenamiento aeróbico.
- 20 minutos de entrenamiento ABS y Core / Funcional.
Desarrolla masa muscular de manera efectiva. Entrenamiento de 45 minutos con principios de periodización para un crecimiento muscular simétrico. Ideal para aquellos que desean un cambio visible en su musculatura.
- 5 minutos de calentamiento.
- 40 minutos de entrenamiento en máquinas y pesos libres
Fortalece tu cuerpo, logra una figura y estado fitness en 45 minutos. Mejora tu fuerza, resistencia, flexibilidad, coordinación y equilibrio con una rutina completa, donde trabajarás todos los grupos musculares, en una sola sesión. Prepárate para una vida competitiva.
- 5 minutos de calentamiento
- 40 minutos de entrenamiento en funcionales y pesos libres.
¿Por qué 03 programas?
Nuestros tres programas están diseñados para atacar diferentes objetivos y necesidades. Así aseguramos que cada miembro de Change encuentre el entrenamiento perfecto para su meta personal y obtenga resultados efectivos y visibles.
¡Aquí comienza el CAMBIO!
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Nuestros Planes
Somos un estudio boutique de entrenamiento enfocado en resultados. Nos especializamos en la reducción de peso y medidas, ofreciendo programas grupales y dirigidos que se adapta a tus necesidades.
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